Kurs/event i mindfulnessanda
Välkommen till
”En dag i lugn & ro”
En dag i lugnets tecken
Kom som du är i bekväma kläder, gärna med en dos nyfikenhet i bagaget.
Den här dagen är för dig och du gör den till det du behöver.
Under dagen kommer vi att praktisera mindfulness, genom kroppsscanning, medvetna rörelser, sittande meditation och mycket mer.
Vi kommer även ha ett litet teoripass kring, mindfulness, vår hjärna i dagens samhälle, och forskning i mindfulness.
Ni får tid under dagen att reflektera både muntligt och skriftligt.
Vi äter en gemensam lunch vid 12 tiden.
DATUM: En lördag i september (inte bestämt än)
TID: 09.00-14.00
PLATS: Inte bestämt än
PRIS: 950 kr ink moms, (lunch ingår)
Minimum fem personer och max 12 personer.
Jag ser fram emot att träffa er och att vi får en givande dag tillsammans!
Stick-kurs i mindfulnessanda
Vill du vara kreativ, glad och få verktyg till återhämtning i vardagen?
Är du nybörjare, erfaren eller bara nyfiken?
Alla är välkomna!
Du har med dig eget stickprojekt, eller som nybörjare lånar stickor och garn för att provsticka, med handledning på plats.
Vi går genom olika sticktekniker och vid varje tillfälle får du även praktik och teori i mindfulness i vardagen.
Vi ses tisdagar kl 17.30-20.00 på Da Appy Place, St Eriksgatan 97.
START: 1 oktober- 5 november (uppehåll vecka 44), dvs 6 tillfällen.
PRIS: 975 kr
Sista anmälningsdag 12 september, minimum 5 personer- max 12 personer så, boka din plats i tid!